10月28日の給食・えびガーリックライス ・【主菜リザーブ】チキンの香草焼き か 鰺の香草焼き ・野菜スープ ・牛乳 です。 今日は、主菜をえらぶリザーブ給食です。 主菜とは・・・主菜は、メインのおかずのことで、主に肉、魚、卵などのおかずです。 主菜のはたらきは・・・からだを作る!血液や筋肉、骨をつくり、強くします。 みなさんには「鶏肉」か「あじ」をえらんでもらいました。鶏肉は、脂肪が少なめ!消化がよい!お肌をツヤツヤにするコラーゲンがたっぷり!鰺は、血液をきれいにする!名前の由来は「味がよい」から。おいしい魚です!にんにく、パセリ、バジルなどの香草が食欲をそそります!しっかり食べましょう! |