28日のこんだては、

・えびガーリックライス
・【主菜リザーブ】チキンの香草焼き　か　鰺の香草焼き
・野菜スープ
・牛乳

です。


今日は、主菜をえらぶリザーブ給食です。

主菜とは・・・主菜は、メインのおかずのことで、主に肉、魚、卵などのおかずです。

主菜のはたらきは・・・からだを作る！血液や筋肉、骨をつくり、強くします。


みなさんには「鶏肉」か「あじ」をえらんでもらいました。鶏肉は、脂肪が少なめ！消化がよい！お肌をツヤツヤにするコラーゲンがたっぷり！鰺は、血液をきれいにする！名前の由来は「味がよい」から。おいしい魚です！にんにく、パセリ、バジルなどの香草が食欲をそそります！しっかり食べましょう！