16日のこんだては、

・大豆ピラフ
・白身魚のごまマヨネーズ焼き
・はっちくんスープ煮
・牛乳

です。

【大豆はやわらかい？かたい？】
大豆はかたい豆です。水にひたして１時間ほどゆでるとやわらかくなり食べられます。

【大豆と日本】
大豆は豆腐やしょうゆ、みそを作る材料にもなり、日本人にはとってもなじみのある食べ物です。大豆は日本食のイメージですが、洋風のピラフにしました。ケチャップ味なので苦手な人も食べやすいです！とってもおいしいですよ！