10月5日の給食
・ごはん ・根菜の煮物 ・豆あじのから揚げ ・えのきの佃煮 ・牛乳 です。 校長先生の元気応援メニュー！ 豆あじのから揚げ ・おススメポイント！ 豆あじのから揚げは、10センチメートルくらいの小さなあじなので骨まで食べられます。骨もおせんべいのようにカリカリと食べてカルシウムもとれるので一石二鳥です。 ・元気応援メッセージ！ 日本は、海に囲まれているので昔からたくさんの魚を食べてきました。お祝いのときに尾頭つきの鯛を食べますし、お正月のおせち料理にも小魚を煮付けた田作りや昆布巻きなどを食べます。今は、魚より肉を食べることが増えてきましたが、イワシやさんま、さば等の青魚は血液をサラサラにする成分が含まれていると言われています。今月は、魚、イカのメニューが7回あります。魚を食べて元気になりましょう。 |