やきとり丼
はっちくんみそ汁
ぴりからキャベツ
牛乳

今日で1学期の給食は終わりです。
『なつやすみのしょくじ』に気をつけて、楽しい夏休みを元気にすごしましょう。

チャーハン
中華スープ
ポテトのチーズ焼き
牛乳

今日のじゃがいもは八王子産です。
３４ｋｇ使って　ポテトのチーズ焼きを作ります。

スパゲティミートソース
鉄分もりもりサラダ
フルーツヨーグルト
牛乳

7月21日に自転車ロードレースのテストイベント開催されます。
八王子出身の自転車プロ　ロードレース選手の
畑中選手が1番好きだったスパゲティミートソースです。

ガンボ
バッファローウイング
コールスロー
牛乳

東京2020大会、八王子市はアメリカ合衆国のホストタウンに登録されました。
そこで、アメリカの料理を給食で食べます。
ガンボはアメリカ南部にあるルイジアナ州の料理です。ガンボはオクラのことで、特徴はオクラをとろみづけに使うことです。　
バッファローウイングは揚げた鶏肉に酸っぱ辛いソースをからめます。　

パン
八王子ナポリタン
いかのハーブ焼き
野菜のスープ煮
牛乳

八王子ナポリタンとは八王子のご当地グルメです。
特徴は
１、たっぷりの「きざみタマネギ」がのっていること。
２、八王子でとれた食材をつかっていること。

八王子でとれた「たまねぎ」「ピーマン」をつかっています。

ごはん
四川どうふ
くずきりスープ
小魚のごまがらめ
ふかしとうもろこし
牛乳

３年生にとうもろこしの皮むきをしてもらったものを給食室で蒸かします。

ししじゅうし
ゴーヤチャンプルー
もずくスープ
くだもの（すいか）
牛乳

暑い夏にぴったりのはたらきや栄養があるのが「夏野菜」です。
旬の夏野菜をたくさん食べて、暑い夏も元気にすごしましょう！
今日はゴーヤを使いました。

夏野菜カレーライス
ごまドレッシングのボイルサラダ
わかめスープ
牛乳

今日は加藤校長先生の元気応援メニュー！
校長先生からのメッセージです。
「今年も暑い夏が続くことが予想されます。
　夏野菜カレーで、暑さに負けない体にしていきましょう！」

ごはん
焼き魚（鯖）
五目きんぴら
にらたまみそ汁
牛乳

にらの香りは食欲増進につながります。
体力をつけたい夏にはぴったりの野菜です。

麦ごはん
ししゃものから揚げ
塩肉じゃが
ひじきの炒め煮
くだもの
牛乳

五つの輪で体力アップ
力のもとになるよ（持久力・集中力アップ）
長い時間運動をするためには、エネルギーが必要です。
エネルギーが切れると、持久力・集中力がなくなります。
エネルギーをつくるために「炭水化物」と「ビタミン」鉄分」を多くふくむ食べ物をとりましょう。

ちらしずし
笹の葉揚げ
七夕汁
スタミナきゅうり
牛乳

七夕には「そうめん」を食べる地域があります。
これは、「そうめん」を織姫の機織りの糸にみたてているからといわれています。
今日の給食の七夕汁は　そうめんが天の川、にんじんが短冊、かまぼこが星です。

チリビーンズサンド
ポテトグラタン
はちみつドレッシングサラダ
牛乳

今日の給食では、高月町・滝山町・戸吹町・川口町・西寺方町の5か所の養蜂場で採れた八王子産はちみつを使ったドレッシングです。
はちみつは、日持ちが良く、栄養たっぷりで、薬として使われることもある食品です。健康のために、ぜひ食べてください。

ごはん
豚キムチ炒め
トマトとたまごのスープ
豆黒糖
枝豆
牛乳

枝豆は、『野菜』と『豆』の栄養を両方もっています。
疲れをとったり、お肌をきれいにするので、暑くて日差しの強い夏にはピッタリです。

たこめし
揚げボールとたまごの甘辛煮
呉汁
野菜のごま風味
牛乳

２日には半夏生です。
関西地方ではたこを食べる習慣があります。
給食ではたこごはんにしました。

ごはん
鮭の塩焼き
韓国風にくじゃが
わかめコーンサラダ
くだもの
牛乳

韓国風にくじゃがは豆板醤でピリ辛に味付けしました。
ごはんに合うおかずです。