4年生: Let’s 体つくり運動今日もお天気が良いですね。でも風は冷たいですね。 今日は、家の中で一人でも出来る体育についてお話しします。 床や畳にお布団などを敷くと良いと思います。 「カエルの足打ち」と「ウサギジャンプ」は跳び箱などで必要な、うでで体を支える感覚をきたえることができる練習です。 「クモ歩き」はあおむけの姿勢で体を支える感覚をきたえる練習です。 ちょっと体を動かしたいな、、、と思った時に、数回でも数分でもチャレンジしてみてくださいね。 先生たちも、家でやってみますo(^▽^)o |