☆きょうのきゅうしょく☆

＊ごはん
＊じゃことおかかのふりかけ
＊赤魚の幽庵焼き
＊かぼちゃのみそすいとん
＊金時豆の甘煮
＊牛乳

今日は今学期最後の給食でした！
２２日が「冬至」のため、
冬至にちなんだ献立です。

冬至とは一年で一番昼間が短い日です。
昔の人は、夜の長いこの日に
命が終わってしまうと考えていました。
厄をはらうために栄養をとり
体を休めて健康を願ったのです。
「ん」のつく食べ物を食べ
（れんこん、にんじん、大根、みかんなど）
「運」を呼び込みます！

〜かぼちゃ〜
冬至にかぼちゃを食べると
風邪をひかないといいます。
風邪を予防するカロテンが
たくさん含まれています。

〜ゆず〜
冬至にはゆずを入れたお風呂に入る
ならわしがあります。
体の「融通」がきくように・・という
願いが込められています。

〜こんにゃく〜
地域によって「こんにゃくの砂おろし」
といい、こんにゃくを食べて
体の悪いものを外に出します。

クリスマス、年末年始と
ごちそうをたくさん食べる機会があると思います。
暴飲暴食に気を付けて
体調をくずさないよう
元気に新年を迎えられますよう
願っています。＾＾