7月11日（木）ごはん、豆腐のうま煮、たまごスープ、枝豆、牛乳

　枝豆は、「野菜」と「豆」の栄養素を両方もっています。疲れをとり、お肌をきれいにしてくれます。暑くて日差しの強い夏はピッタリの食材です。