５月９日（木曜日）今日の給食は
セサミトースト
ポークシチュー
（青大豆入り）豆サラダ
牛乳です。＜今日の食材の生産地＞じゃがいも→鹿児島県・にんじん→静岡県
たまねぎ→北海道・マッシュルーム→茨城県・パセリ→千葉県・キャベツ→神奈川県
豚もも肉→埼玉県となっています。外では、朝から運動会の練習をいろいろな学年が頑張っています。ごまには、若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥが含まれています。
子供も大人も毎日摂りたいものです。青大豆のビタミンＢ1は、体の疲れを取るために
大事なビタミンです。練習で筋肉痛になっている人は、鶏の胸肉やささみを食べると
筋肉を補修してくれますよ。大豆や豆腐・豆乳なども効果的です。