カルシウム・鉄・食物繊維が多いひじきを食べましょう!ご飯 四川豆腐 ひじきの煮物 デコポン 牛乳です。<今日の食材の生産地>米→北海道・豚肉→群馬県・長葱→千葉県 筍水煮→山口県・にんじん→愛知県・チンゲンサイ→静岡県・にんにく→青森県 ねしょうが→高知県・デコポン→熊本となったいます。ひじきは、カルシウム・鉄分 が豊富です。毎日すこしずつ食べると体に良いのですが、家庭では、使用頻度の 少ない海藻かもしれませんね。学校でも毎日使いませんが、せめて給食に出てきた時 は、残さず食べてほしいと思います。 |