☆今日の献立☆

　　　・きびごはん
　　　・さばの風味焼き
　　　・いりどり
　　　・青菜のおひたし
　　　・牛乳

　　　　「いりどり」はごぼうや人参・里芋など根菜がたくさん。
　　　　根菜は体の中を温め、風邪をひきにくくします。
　　　　また、細菌を体の外へ出そうとします。
　　　　食物繊維も豊富で、おなかの調子を整えてくれます。
　　　　しっかり食べて、体の中から元気になりましょう。