７日　　　　　　　　　　　　　　８日
　・四川豆腐丼　　　　　　　　　　・かみかみごはん
　・かぶのスープ　　　　　　　　　・焼きししゃも
　・豆ナッツ黒糖　　　　　　　　　・のっぺい汁
　・牛乳　　　　　　　　　　　　　・五目きんぴら
　〜八王子市内でとれたかぶを　　　・牛乳
　使用してかぶのスープをつくり　　〜11月8日は「いい歯の日」です。
　ました。　　　　　　　　　　　　よくかんで食べると
　　　　　　　　　　　　　　　　　◎食べすぎをふせいで、肥満予防
　　　　　　　　　　　　　　　　　◎食べものが小さくなるので消化が
　　　　　　　　　　　　　　　　　よくなる
　　　　　　　　　　　　　　　　　◎脳を刺激して頭の働きがよくなる
　　　　　　　　　　　　　　　　　◎歯並びがよくなる
　　　　　　　　　　　　　　　　　◎虫歯予防
　　　　　　　　　　　　　　　　　などいいことが多くあります！