・ひじきごはん
・きびなごのから揚げ
・根菜のうま煮
・牛乳

今日４日から１週間は　歯の健康について考える「歯の衛生週間」です。健康な歯をたもつことでいつまでも　おいしくたのしく食事をすることができます。
健康な歯で　かむということは　体に良い効果がたくさんあります。
・消化吸収をよくする。・虫歯予防。・脳の活性化。・たべ過ぎ防止。　
ほかにもたくさんあります。
今日の献立は、カルシウムが多く含まれるひじきやきびなごをいれ、噛みごたえのある根菜の煮ものにしました。
しっかりよくかんで　健康な歯で食事をたのしみましょう。