献立


梅ご飯
焼き魚（さば）
湯葉のすまし汁
青菜の胡麻和え
牛乳


この時期に旬を迎える梅。
梅干しの酸っぱいのは、「クエン酸」という成分。これには、疲れをとってくれる働きがあります！酸っぱい刺激で、食欲も増進！
日本の伝統的な漬物です。
今日は、細かく切った梅干しを炊きたてご飯に混ぜていただきました♪