今日の献立

　　　★ごはん　★鮭のちゃんちゃん焼き　★けんちん汁

　　　★野菜のごま和え　★いよかん　★牛乳


　ごぼうの旬は冬です。根っこの部分を食べる「根菜類」の仲間です。ごぼうにはお腹の掃除をしてくれる食物繊維がたっぷりあります。また、独特な歯ごたえは、食物繊維が多いためです。今日は、けんちん汁に入っています。