今日の献立

　　　★ごはん　★さんまの筒煮　★呉汁

　　　★キャベツのしょうが風味　★牛乳


　さんまには、血や筋肉をつくる『たんぱく質』、骨や歯になる『カルシウム』が多く含まれています。そして、さんまの脂には血液（血）をサラサラにする栄養成分も入っています。栄養たっぷりのさんまを、残さずしっかり食べましょう。