今日の献立

　　★わかめと麦のごはん　★しらす入り卵焼き　

　　★ころころ煮　★小松菜の煮浸し　★きよみ　★牛乳


　今日の「ころころ煮」は、大豆・生揚げ・ごぼう・こんにゃく・にんじん・干ししいたけ・さやいんげんの７種類の食品が入っています。大豆もごぼうもこんにゃくも食物繊維が豊富な食べ物なので、おなかの掃除になります。コロコロに切って、煮込んでいます。お箸で、じょうずにつまんで食べましょう。