今日の献立

　　　★ハヤシライス　★オニオンスープ　

　　　★ベイクドポテト　★牛乳


　オニオンスープは、たまねぎを色が付くまで良く炒め、削り節でとった出汁を入れ、煮込んで作りました。煮込むと甘くなるたまねぎは、糖質を多く含んでいるので、疲労回復に効果があります。他にも高血圧や動脈硬化の予防になります。