今日の献立

　　　★ごはん　★さばのみそ煮　★小松菜の煮びたし

　　　★すまし汁　★牛乳


　今日は「さばのみそ煮」です。さばは、体の色がキラキラした青なので青魚と呼ばれます。青魚に含まれる【あぶら】は頭の回転を良くする働きを持っています。魚の【あぶら】は血をサラサラにするので、体にとても良いです。