麦ごはん　鮭の照り焼き　豚汁　ピリ辛きゅうり　牛乳


今日は鮭の日です。十一十一を縦に書くと圭になり、魚へんをつけると鮭になるからです。鮭の照り焼きで食べました。魚のたんぱく質は丈夫な体を作り、DHA・EPAは頭の働きをよくしたり、血液をさらさらにします。秋が旬の魚は、脂がのってとってもおいしいので、しっかり食べましょう！