チャーハン　海鮮棒餃子　もやしスープ　牛乳

今日は、海鮮棒餃子を作りました。海鮮の中身は、

（えび　タラのすり身豚ひき肉　白菜　にら　しょうが　白みそ　

しょうゆ　酒　でんぷん　ごま油）です。

よく混ぜ餃子の皮に包み　オーブンで焼きました。

さっぱりしていて、えびとたらのうま味が良く出ていました。

外は、パリパリ　中は、ジューシーです。