五穀ご飯　いかの香味焼き　筑前煮　金時豆の甘煮

ふりかけ（ごまアーモンド）　牛乳

手作りふりかけ・・いろいろなレシピあります。今日のふりかけは、かつおぶし粉

アーモンドクラッシュ・白炒りごま・みりん・醤油　アーモンドとごまを、乾煎り

します。かつおぶし・みりん・醤油を入れて炊きます。　

美味しいふりかけができます。　家庭で、作ってみてください。