・ひじきごはん
・わかさぎの香り揚げ
・いりどり
・もやしのからしあえ
・牛乳

わかさぎは冬が旬のお魚です。
表面が凍った湖に穴を開けて、
その穴から釣り糸を垂らして釣るのが有名です。

冬ならではの光景ですね。

骨ごと食べられるのでカルシウムがたっぷりです！
みなさんの強い骨を作ります。