今日の献立
★ごはん
★鯖のごま風味焼き
★韓国風肉じゃが
★八王子産ゆづの香りづけ
　

八王子産のゆずを食べる日

"八王子にも柚子の木がたくさんあります。みなさんの家の庭や通学路にもあるかもしれませんね。
探してみましょう！"
東京の多摩地区西側の地域は、昼と夜の気温の差が
おおきく、水はけのよい土がゆずの栽培に適しています。
八王子にもゆずの木がたくさんあります。
みなさんの家の庭や通学路にもあるかもしれませんね。探してみましょう！"

皮にも栄養！！ゆずのちから
ビタミンＣがたくさん！
・風邪の予防　・疲れをとる　・美肌効果


"　ゆずの皮には、果汁の４倍のビタミンＣが入っています。よく洗ってすりおろしたり、ジャムなどで皮ごと食べるともっといいですね！"