今日は『いい歯の日』なので、かみかみこんだてです。
うめちりごはん
焼きししゃも
肉じゃが
かみかみこんにゃく
牛乳
です。

ししゃもは骨ごと食べることができる魚です。
カルシウムの補給ができるうえに、しっかりと噛む練習に
なる食品です。
こんにゃくはやわらかいですが、意外と噛む回数が必要です。

今日は、『ひみこの歯がいーぜ』の話を4年生にしました。
『ひみこの歯がいーぜ』は噛むことの効用の頭文字をつなげた
ことばです。

ひ→肥満予防
み→味覚の発達
こ→言葉がはっきりする
の→脳の発達
は→歯の病気予防
が→ガン予防
い→胃腸の働きを助ける
ぜ→全力投球

一口30回噛んでいただきましょう。