今日のこんだては
さつまいもごはん
さばのおろしソース
じゃがいものみそ汁
巨峰
牛乳
です。

今日は旬の【さつまいも】を小さく切って、米と一緒に炊き込みました。
ごはんにさつまいもの甘みが加わり、おいしく炊き上がりました。
【さつまいも】は食物せんいやビタミンＣを多く含む食品です。

脂ののった【さば】には【大根おろし】をかけました。
大根は消化を助ける働きがあります。