7日の給食は「体力アップ献立」の五穀ごはん、鶏のからあげ、のっぺい汁、ほうれんそうの酢みそ和え、果物（清見オレンジ）、牛乳です。この日の献立は主食・主菜・副菜・乳製品・果物の5つがそろった献立で、疲労回復に効果があります。長い時間の運動によってエネルギーが不足すると疲労が起こります。普段の食事でしっかりエネルギーを補給し、運動後は五穀ごはんのような「炭水化物」と鶏のからあげ、牛乳のような「たんぱく質」、のっぺい汁、ほうれんそうの酢みそ和え、果物のような「ビタミン類」を多く含む食べ物をとりましょう。