にんじんごはん
さわらのみそ焼き
かきたま汁
香りキャベツ
牛乳

今日、１０月１０日は、『目の愛護デー』です。
目は、物を見るという大切な役割をしていますが、
使いすぎると疲れてしまいます。

ビタミンＡは、目の疲れを回復させるだけでなく、
視力が下がるのを予防したり、目が乾燥するのを
防いだりする働きもあります。
にんじん、ほうれんそう、かぼちゃなど
色の濃い野菜にたくさん含まれています。

今日の給食にはにんじんをたっぷり使いました。