ごはん
チキン南蛮
じゃがいもの細切り炒め
はくさいと豆腐のスープ
牛乳

今日は、保健室の羽下先生の
元気応援メニューです。

羽下先生からのメッセージです。

『おすすめは、白米（ごはん）です。
みなさん、朝食の主食は何を食べてきましたか？
ごはんですか？パンですか？
食べるものがたくさんある今の日本では、
必ずしも毎食、お米を食べるという食生活は徐々に薄れてきているようです。
そんな中で、私はお米が大好きで朝食はほとんどの日がごはんです。
ごはんは毎食でもかまわないくらい大好きなのです。
「米」という漢字をよく見ると、
八十八という数字が隠れていることを知っていますか？
「米」を作るには「八十八の手間や仕事」が必要だという意味なのだそうです。
農家の方が手間や愛情をこめて育てた１粒１粒のお米を、残さず食べましょう。』

今日も残さず食べて、風邪を吹き飛ばしましょう！