スナミナ丼
小松菜となめこのみそ汁
はくさいのゆず風味
くだもの（デコポン）
牛乳

スタミナ丼は、
豚肉・にんにく・しょうが・にんじん・たまねぎ・
ながねぎ・もやし・にら・えのきだけ
たくさんの具材が入っています。
しょうゆ・みりん・さとう・塩・一味とうがらし・ごま油で
味付けして、白いりごまを入れました。

教室でも大人気で、おかわりに行列ができていました。