ごはん
さわらの西京焼き
のっぺい汁
たまごとひじきの炒め物
くだもの（はるか）
牛乳

今日は、『五つの輪で体力アップ』〜食事バランスばっちり！〜
献立の日です。

一流のスポーツ選手は、
「食べることは練習と同じぐらい大事」だと教わり、
毎日の食事の栄養バランスと、食べる量に気を付けています。

主食・主菜・副菜・乳製品・果物の５つの食べ物が
揃っていること、バランスよく食べることが大切です。
今日の給食は、その５つが揃ったメニューです。

たまごとひじきの炒め物は、
にんじん・ひじき・キャベツを炒めて
塩としょうゆで味付けします。
となりのお釜で炒り卵を作り、合わせました。
とても彩りよく仕上がりました。