今日のこんだては
かみかみごはん
赤魚の薬味焼き
具だくさんみそ汁
スタミナきゅうり
清見オレンジ
牛乳
です。

今日は『虫歯予防デー』です。
（今では『歯と口の健康週間』と呼ばれています。）
じゃこやわかめ、ごまを入れ、しっかりと噛んで食べられる
【かみかみごはん】にしました。

「かみかみごはん」このネーミングが気になるようで、
「今日は『かみかみごはん』だよね」
「髪がのびるのかな」
「噛まないといけないごはんだよ」
など、楽しそうにしていました。

しっかり噛むと良いことのキーワード「む・し・の・ひ」
（今日は「むし（64）の日」でもあります）
む・・・虫歯予防
し・・・消化を助ける
の・・・脳の働きを活発に
ひ・・・肥満予防
噛むと良いことがたくさんあります。

生き物によって歯の数が違います。
サメは次から次へと生え変わりますが、
人間は永久歯に生えかわったらおしまいです。
虫歯や歯周病を予防し、大切にしましょう。