今日のこんだては
ごはん
さばのおろしソースかけ
豚肉と青菜の炒め物
沢煮椀
牛乳
です。

『さば』のおいしい季節です。
『さば』などの青魚に含まれる脂は、
血液の流れをスムーズにしてくれます。
積極的に食べて欲しい魚です。

意外に人気なのは『おろしソース』です。
大根おろしにしょうゆ、みりん、さとうで味付けし
片栗粉でとろみをつけたものです。
「ごはんにかけてもおいしいんだよね〜！」
「たっぷり欲しい！」と今日も人気でした。