☆きょうのきゅうしょく☆

＊栗ごはん
＊なすの肉みそ蒸し
＊けんちん汁
＊果物（シャインマスカット）
＊牛乳

秋が旬の栗は、
ビタミンや食物繊維が多く含まれます！
八王子市内にも栗の木がたくさんありますよ。

栗は青森県にある縄文時代の遺跡から
たくさんの栗が発見されています。
縄文時代は、今から５０００年も前の時代です。
平安時代には、京都で
栽培が始まりました。