献立名

　磯ごはん
　豚肉のしょうがやき
　にらたまみそ汁
　ごま大根
　くだもの（みかん）
　牛乳

　スポーツ選手が体づくりのために心がけている食事の形は「主食、主菜、副菜、果物、乳製品」です。この五つの料理を星に見立て、全てをそろえた献立を「五つ星体力アップ献立」として提供します。

　今日のテーマは、「疲れにくい体をつくろう」です。

　長い時間、身体を動かすためにはたくさんのエネルギーが必要です。

　磯ごはんを食べることで炭水化物をとり、豚肉のしょうがやきでビタミンをとります。

　写真１：今日の給食
　写真２：磯ごはんを混ぜている様子