［11月8日のメニュー］
・ごはん
・はっぽうさい
・コーンスープ
・ごまめナッツ

11月8日は「いい歯の日」です。
虫歯予防のためには、歯をみがくことが大切ですが、よく噛んで食べることもとても大切です。
よく噛んで食べると、唾液が沢山でて、食べ物のカスや細菌を洗い流してくれます。
またよく噛むことで消化が良くなり、肥満予防や脳を刺激して頭の働きが良くなるなどいいことが沢山あります。
体の健康のためにも、毎日の食事でよく噛んで食べることを意識してみましょう。