・ごはん
・ごまアーモンドふりかけ
・鮭のごまみそ焼き
・茎わかめのきんぴら
・小松菜汁
・みかん

　涼しくなり空気も乾燥してきたので、インフルエンザなどが流行する季節になりました。かぜなどを予防するためには、手洗いがとても大切です！
食べ物と一緒に菌やウィルスを一緒に食べないように、せっけんで手を洗う習慣をつけましょう✋✨