・ごはん・さばのカレー焼き・すまし汁・野菜のおかか和え・牛乳

　今日は鯖にカレー粉で下味をつけて焼きました。
カレーの香りは食欲をそそります😊しっかりとした鯖の味にカレーの風味も合うので、ごはんと一緒に食べるととてもおいしいです！

　朝からとても気温が高いです。午前中も元気に活動できるよう、朝ごはんは大切です！食べられていない人は生活をふりかえってみましょう！
・朝時間がない、眠くて食べられない→前日夜更かししていませんか？
・起きられてもおなかがすいていない→前日の夜遅く何か食べていませんか？

　パンやヨーグルト、納豆など、簡単に食べられるものからでもいいので、毎日食べる習慣をつけていきましょう！