・ごはん・鯖の塩焼き・ひじきの炒め煮・豚汁・牛乳

　今日の豚汁は、じゃがいも・大根・にんじん・ごぼう・ながねぎ・小松菜・こんにゃく・豆腐・油揚げの具がたくさん入っている汁物でした。
　汁物に野菜を入れると、簡単に野菜を摂取することができます。1日の目標摂取量は350ｇです。ぜひご家庭でも試してみてください。