枝豆は、大豆がまだ青いうちに収穫した野菜です。

夏が旬で、甘みやうま味がたっぷりつまっています！

枝豆には、体をつくるもとになる「たんぱく質」や、おなかの調子を整える「食物繊維」、疲れを和らげる働きがある「ビタミンB1」などが含まれています。

また、さやの中には2～3粒入っていることが多いですが、3粒入っているものは少し珍しいといわれています。

本日の枝豆、皆さんいくつ入っていたでしょうか。

旬の枝豆をおいしく食べて、元気に夏を過ごしましょう！