「1月14日の給食」
- 公開日
- 2026/01/14
- 更新日
- 2026/01/14
給食室
［1月14日のメニュー］
・ご飯
・生揚げと豚肉の味噌炒め
・卵スープ
・茎わかめのにんにく炒め
3学期が始まり、学校生活にも少しずつ慣れてきた頃だと思います。
冬の寒さが一段と厳しくなるこの時期は、体調を崩しやすく日々の生活にも影響が出やすくなります。だからこそ健康を守るためには、日頃から丈夫な体づくりを意識することが大切です。
バランスの良い食事や適度な運動、十分な睡眠を心がけることで寒さに負けない強い体を育てることができます。
また、体を冷やさない工夫やストレスをためない生活も、健康維持には欠かせません。
小さな習慣の積み重ねが、冬を元気に乗り越える力につながっていきます。
