＜きょうの献立＞
〇キムチチャーハン
〇のり塩ポテト
〇コーンと卵のスープ
〇すいか
〇牛乳

今日は、八王子産白菜を使ったキムチのチャーハンを作りました！
キムチに入っているとうがらしには、「カプサイシン」という辛味成分が含まれていて、汗をかくことで体温を下げやすくしてくれます。
夏が旬のジューシーなスイカは、水分の補給にも役立ちます。