8日のこんだては、

・五穀ごはん
・豆あじの香り揚げ
・じゃがいものそぼろ煮
・キャベツの生姜風味
・牛乳

です。


8日はいい歯の日！

しっかり「かんで」虫歯予防！

よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は虫歯菌を薄くするため、よくかんで食べると虫歯予防になるのです！

よくかんで食べると、いいことがいっぱい！

・食べすぎをふせいで、肥満予防！　　　　　　　　　
・食べものが小さくなるので消化がよくなる！
・脳を刺激して、頭の働きがよくなる！
・歯並びがよくなる！

ひとくち３０回を目安によくかんで食べましょう！