13日のこんだては、

・いもくりごはん
・肉豆腐
・五目きんぴら
・牛乳

です。


さつまいものおはなし

【さつまいも、３つのパワー】

・体がポカポカあたたまり、力がもりもりわいてくる！

・食物せんいがたくさん入っているのでおなかの調子がよくなる。　　　　　　　　　　　　　　　　

・ビタミンＣがたっぷり。風邪をひきにくくなる！　　


【13日は、さつまいもの日】

「九里(栗)四里(より)うまい十三里（９＋４＝１３）」の十三里はさつまいものことです。栗よりも焼き芋がおいしいよ！という江戸時代の宣伝です。また、江戸から十三里(約5Km)離れた埼玉県川越のさつまいもがおいしかったからとも言われています。
このことから、さつまいもの旬である10月13日がさつまいもの日になりました。