＜給食の献立＞

〇チリコンカンライス

〇わかめとツナのサラダ

〇きのこスープ

〇牛乳

今日は、月に１回野菜を一日350ｇ食べよう！と呼びかける献立です。

毎日を元気に過ごし、将来も健康でいるためには野菜を一日350ｇを目標に食べると良いです。

１食では両手に一杯分の生野菜が目安です。

加熱すると小さくなるので、煮たり炒めたり焼いたりして食べると食べやすいです。

今日は、183ｇの野菜を給食に使っています！