１０月２８日（木）
- 公開日
- 2021/10/28
- 更新日
- 2021/10/28
今日の献立
今日のこんだては
ごはん
さんまの甘辛煮
けんちん汁
梅おかかキャベツ
みかん
牛乳
です。
旬の『さんま』を短冊切りにし、下味につけ込んで揚げ、
甘辛いタレをからめた【さんまの甘辛煮】です。
白いごはんによく合います。
『さんま』などの青魚に含まれる脂は
血液をサラサラに流れやすくする働きがあります。
