今日は虫歯予防デーなので、かみかみこんだてです。
かみかみ高菜ごはん
豆あじのから揚げ
豚汁
白菜とコーンのおひたし
牛乳
です。

ごはんには、高菜漬けとちりめんじゃこを混ぜました。
しっかりと噛んでいただくことができます。

【豆あじのから揚げ】は、頭から骨ごと食べることができ、
顎を鍛え、強い歯を育てる手助けをします。
カリッと揚がっていておいしかったですね。
一口３０回は噛んでいただきましょう。