今日は『五つの輪揃えて体力アップこんだて』です。
五穀ご飯（主食）
鶏の唐揚げ（主菜）
のっぺい汁（副菜）
ほうれん草の酢みそ和え（副菜）
バレンシアオレンジ（果物）
牛乳（牛乳・乳製品）
です。

主食・主菜・副菜・果物・乳、乳製品を揃えると
栄養バランスの整った食事になります。
先日、４年生で主食・主菜・副菜のバランスの話をしたので
復習の意味も込めて、お話をしました。
みんな、よく覚えていましたね！

【から揚げ】は二度揚げして、さくっと仕上げました。大人気です！
【酢みそ和え】にした『ほうれん草』は八王子の地場野菜です。