今日は『五つの輪そろえて体力アップ献立』です。
ごはん（主食）
いわしのさつま揚げ（主菜）
小松菜のみそ汁（副菜）
かぶときゅりのゆず風味（副菜）
青のりふりかけ（副菜）
みかん（果物）
牛乳（乳・乳製品）
です。

スポーツ選手は、競技の練習と同じくらい食事にも気を遣って
取り組んでいます。
主食・主菜・副菜・果物・乳、乳製品の五つをそろえて食べて、
栄養のバランスをとりましょう！

【さつま揚げ】はいわしとたらのすり身をたっぷりと使って
一つ一つ丁寧に揚げました。アツアツでおいしかったですね。
大変な作業でしたが、みんながよく食べてくれて嬉しかったです。