今日のこんだては
チリビーンズサンド
パンプキンシチュー
フレンチきゅうり
りんごジュース
です。

『かぼちゃ』は、夏が旬です。
今日は『八王子産のかぼちゃ』を入れたシチューです。
ホクホクとした『かぼちゃ』で、煮崩れないように最後に加えました。
クリーミーなシチューによく合いました。
『かぼちゃ』は緑黄色野菜、免疫力も高めますので
積極的にいただきましょう。